domingo, 28 de fevereiro de 2016

A morte tem 7 herdeiros


             


                          A Morte Tem 7 Herdeiros
                          (Stella Carr e Ganymedes) 


Imagine um livro em que só pelo título já o percebemos que é recheado de mistérios, mortes terríveis e situações de suspense que beiram a angústia. E  depois que o lemos, acabamos descobrindo que  não era nada do que parecia  ser antes e que, involuntariamente, acabamos mesmo foi rindo de sua trama, do início ao fim e até não poder mais.                                                                                    Por:Antonio

sábado, 27 de fevereiro de 2016

Bisa Bia, Bisa Bel






BISA BIA, BISA BEL 
(Ana Maria Machado)

Este livro é para pessoas que querem relembrar sua infância, baseada em acontecimentos imaginários.
Conta a história de Isabel, uma menina que tem a imaginação fértil e depois que encontra um retrato de sua Bisa Bia começa a conversar com ela e a aprender sobre o passado de gerações mais antigas, mas ela acaba perdendo o retrato e sua mãe não podia desconfiar disso, com isso ela começa a ter várias experiências diferentes e inacreditáveis.
Será que ela encontra o retrato?
Caso você queira saber o fim dessa história, leia o livro. Você não vai se arrepender.

Nome: Amanda Câmara 

                                          NO ANO PASSADO...
                      
                                     ( Lannoy Dorin)

Este livro e para você que gosta de um bom romance, pois conta a historia de Marina que se apaixona por um garoto que veio de longe, ela também passa por vários problemas com seus pais, amigos e o namorado.
Marina estava em busca da felicidade, mas nesse percurso acaba esbarrando  com alguns problemas em sua vida ... Leia e descubra...



   
(LANNOY DORIN)

Por  Tatiely Ribeiro Kusumota 

segunda-feira, 26 de outubro de 2015

Discriminação por idade

                                Discriminação por idade 

Existem muitos tipos de discriminação, a racial, por gênero, a religiosa todas são terríveis e merecem ser amplamente discutidas, mas a que receberá destaque é a por idade.

Cada pessoa, não importa a idade, tem o seu conhecimento, porém nem todos têm o direito de mostrar para o mundo o que sabe, é o caso dos jovens.

Para os adultos, nós jovens e adolescentes não podemos dar a nossa opinião, porque ainda não temos o conhecimento necessário. Também há a exclusão de oferta de trabalho, pois os empregadores acreditam que nós não temos responsabilidade o suficiente para nos dedicarmos em um emprego sério. 

Todo esse problema começa em casa, com os pais, que tomam decisões pelos filhos, sem ouvir a sua opinião, muitas vezes discordando deles. É claro que isso ocorre porque os jovens estão muito acomodados e preferem assistir a tudo isso de braços cruzados ao invés de lutar contra essas injustiças. Ficam sentados e seguindo os "padrões" que as pessoas mais velhas nos caracterizam e a sociedade de consumo impõem é sempre mais fácil. 

Segundo Charlie Brown Júnior em sua música: "Não é sério", os jovens não são levados a sério, e que eles precisam se unir, para lutar pelos seus direitos:
"Eu vejo na TV o que eles falam sobre os jovens não é sério, os jovens no Brasil nunca são levados a sério..." 

Os jovens precisam se unir, para acabar com essa situação e os mais velhos precisam entender, que nós precisamos sentir que os adultos confiam em nós, e na nossa capacidade. 

Eu vejo na TV o que eles falam sobre o jovem não é sério O jovem no Brasil nunca é levado a sério, Sempre quis falar,  Nunca tive chance  Tudo o que eu queria Estava fora do meu alcance, sim já, Já faz um tempo Mas eu gosto de lembrar Cada um, cada um  Cada lugar, um lugar, Eu sei como é difícil, Eu sei como é difícil acreditar Mas essa porra um dia vai mudar Se não mudar, pra onde vou...Não cansado de tentar de novo Passa a bola, eu jogo o jogo Eu vejo na TV o que eles falam sobre o jovem não é sério O jovem no Brasil nunca é levado a sério A polícia diz que já causei muito distúrbio O repórter quer saber porque eu me drogo O que é que eu uso Eu também senti a dor E disso tudo eu fiz a rima Agora tô por conta Pode crer que eu tô no clima Eu tô no clima, eu tô clima Eu tô no clima, segue a rima Revolução na sua mente você pode você faz Quem sabe mesmo é quem sabe mais Revolução na sua vida você pode você faz Quem sabe mesmo é quem sabe mais Revolução na sua mente você pode você  faz Quem sabe mesmo é quem sabe mais  Também sou rimador, também sou da banca Aperta um do forte que fica tudo a pampa Eu to no clima! Eu to no clima ! Eu to no clima Segue a Rima!Sempre quis falar...."O que eu consigo ver é só um terço do problema É o Sistema que tem que mudar Não se pode parar de lutar Senão não muda A Juventude tem que estar a fim,Tem que se unir,O abuso do trabalho infantil, a ignorância Só faz destruir a esperança Na TV o que eles falam sobre o jovem não é sério Deixa ele viver! É o que Liga."

Por: Júlia Lenhari Zucolotto e Pâmela Camargo.

sábado, 6 de junho de 2015

Hipertensão

O que é Hipertensão?

A hipertensão arterial ou pressão alta é uma doença caracterizada pela elevação dos níveis tensionais no sangue. É uma síndrome metabólica geralmente acompanhada por outras alterações, como obesidade. Cerca de 20% da população brasileira é portadora de hipertensão, sendo que 50% da população com obesidade tem a doença. A hipertensão pode acontecer quando nossas artérias sofrem algum tipo de resistência, perdendo a capacidade de contrair e dilatar, ou então quando o volume se torna muito alto, exigindo uma velocidade maior para circular. Hoje, a hipertensão é a principal causa de morte no mundo, pois pode favorecer uma série de outras doenças.
Tipos
  • Estágio I: hipertensão acima de 140 por 90 e abaixo que 160 por 100
  • Estágio II: hipertensão acima de 160 por 100 e abaixo de 180 por 110
  • Estágio III: hipertensão acima de 180 por 110

Tratamento de Hipertensão

  • Manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares
  • Não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos
  • Praticar atividade física regular
  • Aproveitar momentos de lazer
  • Abandonar o fumo
  • Moderar o consumo de álcool
  • Evitar alimentos gordurosos
  • Controlar o diabetes e outras comorbidades   
 De: Isadora 

segunda-feira, 1 de junho de 2015

Obesidade e diabetes



                                   Obesidade e diabetes                                                 
 Por Mateus Santos Vieira

O açúcar não está presente apenas em doces, frutas e refrigerantes, mas também em alimentos salgados como pães e massas, que se transformam em glicose dentro do organismo. A diferença entre eles está na velocidade com que caem na corrente sanguínea: o doce leva poucos segundos, enquanto as moléculas dos demais podem demorar até uma hora para serem quebradas. 


Em excesso, o açúcar pode provocar obesidade e diabetes tipo 2, doenças que são facilmente evitadas, com atividade física e reeducação alimentar. Tomar uma bola de sorvete é o mesmo que comer uma colher e meia de sopa de açúcar. Veja abaixo quanto há em outros alimentos:

Arte Bem Estar açúcar (Foto: Arte / G1)

















 Apesar dos riscos, o açúcar não é apenas um vilão: a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que ele responda por 10% do consumo total de calorias diárias. Em colheres de sopa, a quantidade não deve passar de quatro, o equivalente a 50 gramas. 

Por dia, um indivíduo deve ingerir de 45% a 65% das calorias sob a forma de fibras e carboidratos complexos (batata, arroz, pães e massas), 10% de açúcares livres (de mesa, refrigerantes, sucos artificiais, doces e guloseimas), de 10% a 15% de proteínas (leites, derivados e carnes) e de 15% a 30% de gorduras. Produtos diet não contêm açúcar, enquanto os light apresentam quantidade reduzida de calorias e podem ser adoçados.                                                         

quarta-feira, 20 de maio de 2015

Culinária do Brasil

                          Culinária do Brasil

A culinária do Brasil é fruto de uma mistura de ingredientes europeus, indígenas africanos. Muitas das técnicas de preparo e ingredientes são de origem indígena, tendo sofrido adaptações por parte dos escravos e dos portugueses. Esses faziam adaptações dos seus pratos típicos substituindo os ingredientes que faltassem por correspondentes locais. A feijoada, prato típico do país, é um exemplo disso. Os escravos trazidos ao Brasil desde fins do século XVI, somaram à culinária nacional elementos como o azeite-de-dendê e o cuscuz. As levas de imigrantes recebidas pelo país entre os séculos XIX e XX, vindos em grande número da Europa, trouxeram algumas novidades ao cardápio nacional e concomitantemente fortaleceu o consumo de diversos ingredientes.
A alimentação diária, feita em três refeições, envolve o consumo de café-com-leite, pão, frutas, bolos e doces, no café da manhã, feijão com arroz no almoço, refeição básica do brasileiro, aos quais são somados, por vezes, o macarrão, a carne, a salada e a batata e, no jantar, sopas e também as várias comidas regionais.

Pratos típicos
  • Centro-oeste: Pacu assado com farofa de couve, carne seca com banana-da-terra verde, farofa de banana-da-terra madura além do tradicional churrasco.
  •  Norte: A maniçoba, Pato no tucupi, Picadinho de jacaré, Pirarucu de casaca, Tacacá.
  • Nordeste: Tapioca, Baião de dois, vatapá, moqueca, etc.
  • Sudeste:  Feijão tropeiro, angu, o tutu à mineira
  • Sul: churrasco, carne bovina ou ovina, dispostas em espetos, temperadas basicamente com sal grosso e grelhadas em churrasqueiras, a base de carvão ou lenha.
Por Tatiely Ribeiro Kusumota e Amanda Câmara Retondo